自己肯定感に悩む人たちが一緒に取り組み、
互いにサポートし合いながら成長できる、
14日間の集中チャレンジです。
完全無料、たった14日間で、
今よりも輝く自分に出会うための
革命的なプログラムをご用意しました。
本企画では、通常は高額な料金が必要な
山根洋士氏による心理ワークを
完全無料で体験できます。
有料“級”ではなく、
本当にお金を実際いただいているサービスを
そのまま皆さんにご提供いたします。
チャレンジの参加方法は簡単です。
このページに設置されているボタンから
公式LINEに友だち追加すること。
今よりもっと自由に、
もっと幸せに、
もっと自分らしく。
「秋のメンタル・デトックス・チャレンジ」
あなたの人生を変える14日間が、
今始まろうとしています。
まずは公式LINEへのご登録をお忘れなく。
あなたのご参加を 心より、お待ちしています。
本ページより
参加者専用LINEを友だち追加
スケジュール表より
各チャレンジの日程を確認
自己肯定感を高めるワークを
全力で楽しむ
メンタルノイズ心理学協会会長山根洋士
熊谷雅代
大杉真由子
すずきゆうこ
山本聖也
ワークをやってみて、自分の中にいろんな感情があることに気づきました。私は職場がつらいと感じていたのですが、その中に「楽したい」「一生懸命働きたくない」という気持ちもあるとわかりました。それを自覚してから、不思議と無理が効かなくなり、心から仕事を辞めたいと思うようになりました。その後、自然と退職する流れになり、今は自分に合った仕事をしています。
ワークのあと質問会でカウンセラーの先生にアドバイスをもらい、理想の設定を見直しました。自分が本当に欲しい理想が少し違うことに気づき、すごく納得できました。その後も同じ方法でワークを続けたところ、気が付いたら悩みごとが気にならなくなっており驚きました。
ワークをしていると、普段表に出ないような感情や考えがたくさん出てきました。「こんなこと思ってたんだ」と驚きつつ、それが心のデトックスのように感じられました。自分が本当に望んでいることが見えてきて、気持ちが整理されていく感覚が面白かったです。
カウンセラーの先生に言われた言葉を口にしようとしたら、感情があふれて言えなくなりました。自分の反応にびっくりしましたが「相手のせいでこうなっている」と自分が感じていたことに気が付くことができ、その後、自然なかたちでつらい状況を手放すことができました。
ワークを続けていくうちに、自分でも認めたくない気持ちが出てきました。人からの「大丈夫だよ」という言葉に心理的な安心を求めていたことに気づき、恥ずかしい思いをしましたが、それを理解してからは、楽しい人たちと自然に付き合えるようになりました。気づき一つで現実が変わるんだと実感しました。ありがとうございました。
「人に迷惑かけないように」
「私の態度で相手の気を悪くさせたかも」
気がついたら全部
“私のせい”にしちゃっていませんか？
悪いのはあなたじゃなくて
知らず知らずの内に染み付いてしまった
心のクセ＝メンタルノイズ。
ノイズが邪魔をして
いつのまにか心が窮屈になっているだけなんです。
今よりもっと自由に、
もっと幸せに、もっと自分らしく。
完全無料の
「秋のメンタル・デトックス・チャレンジ」を通して
本当のあなたを取り戻してみましょう。
